plan treningowy

jak zacząć biegać, początkujący biegacz

Jak zacząć biegać?

Coś dla początkujących biegaczy.

3 stycznia 2019
0
1.8k

Poradnik jak zacząć biegać

Jak zacząć biegać?

Jeżeli nie wiesz jak zabrać się za bieganie, oto prosta instrukcja dla Ciebie!

30 grudnia 2018
0
846

maraton w dwa dni plan treningowy

Maraton w 2 dni – plan treningowy

Jak szybko i sprawnie przygotować się do swojego pierwszego maratonu?

22 listopada 2017
0
1.3k