Jak nie wydać majątku na fizjoterapeutów? Poradnik dla biegaczy!
Kiedy rozpoczynasz swoja przygodę z bieganiem nikt Ci tego raczej nie powie, ale bieganie to sport bardzo kontuzjogenny. Jeżeli w sporcie zostaniesz, kontuzje będziesz miał. Pierwszą, kolejną i następne. Ale kontuzje fizyczne to nie wszystko. Jeżeli pozostaniesz w sporcie dostatecznie długo, przepląta się także uraz mózgu, zwany kontuzja psychiki, polegającą na dosyć opacznym rozumieniu rzeczywistości