WYNIKI BIESAK TRAIL 2022
Poniżej link do listy z wynikami biegu Biesak Trail 2022! KLIKNIJ TU Lista do pobrania TU Zapraszamy do konsumpcji 🙂
BIESAK TRAIL 2022 INFORMACJE ORGANIZACYJNE
Poniżej znajdziecie garść informacji, które pozwolą Wam cieszyć się w pełni uczestnictwem w Biesak Trail, bez komplikacji i nerwów. PRZYJAZD Zapraszamy w sobotę, od godziny 9 na miejsce zbiórki/startu. Na miejsce startu dojedziecie Aleją Na Stadion. Sam start znajduje się na polanie przy skrzyżowaniu ulic Obrzeźnej i Rzeszowskiej. PROSIMY NIE WJEŹDŻAĆ ulicą Obrzeźną pod samo
ZAPISY NA BIESAK TRAIL 2022!
Pobiegnij z nami w górskim półmaratonie w zielonym sercu Kielc – Biesak Trail 2022! Bieg w miłej, piknikowej atmosferze, dzięki któremu odkryjesz na nowo znane i lubiane szlaki biegowe w Kielcach. Gwarantujemy niezapomniane wrażenia, doznania i refleksje natury eschatologicznej na naszej pięknej trasie z panoramą Kielc w tle! 😉 ZAPISY Bieg odbędzie sie dnia 8
Telegraf Trail 2022 – skandale, ploteczki, kto zaginął, a kogo odratowano?
Było różnie. Poziomo i pionowo, szybko i powoli było, na dwóch i na czterech, gorąco było i z chrustem było. Fajnie, że ponad sto trzydzieści osób przekroczyło linię mety na własnych nogach. I że bez ofiar to też bardzo fajnie. Fajnie, że spodobały Wam się nasze tegoroczne koszulki i wiele z Was zechciało chcieć je
Telegraf Trail 2022 – Wyniki dycha i półmaraton!
Poniżej do pobrania tabele z wynikami biegu na 10 km oraz półmaratonu tegorocznych zawodów Telegraf Trail! Smacznego 🙂 TELEGRAF TRAIL 10KM TELEGRAF TRAIL POŁÓWKA
Supermoce biegacza!
Nie od dzisiaj wiadomo, że biegacz supermoce ma. No przecież nie poświęcalibyśmy dużej części swojego życia na naprzemienne przestawianie stóp w miarowym tempie tylko dlatego, że lubimy cierpieć! Za tym musi iść coś głębszego. Zatem zgłębiliśmy temat i wyszło nam, że… Foto: Jarek Skowronek In Hokus JEDZENIE BEZ OPAMIĘTANIA Pierwsza supermoc biegacza to umiejętność opierdalania
Dlaczego niebiegacze maja Cię za wariata – studium przypadku
Istnieje pewna subtelna różnica pomiędzy tym, jak wygląda rzeczywistość, a tym jak ją postrzegasz będąc biegaczem. Jedni nazywają to błędem poznawczym, inni niezłą banią, jeszcze inni stwierdzą po prostu, że jesteś pierdolnięta/ty/to/te (wybierz właściwą końcówkę, że względu na ukształtowanie terenu). Nie wchodząc w szczegóły medyczne, zobrazuję Ci to na przykładzie zawodów. TWÓJ WYŚCIG MARZEŃ Co
Jak się bronić przed atakiem dzikich zwierząt podczas biegu – kurs samoobrony dla biegaczy!
Świat zelektryzowała informacja o biegaczu, który podczas przemierzania West Ridge Trail w Kolorado broniąc się przed atakiem pumy, udusił ją gołymi rękami. Informacja ta zmusiła nas do refleksji nad bezpieczeństwem naszych rodzimych biegaczy. Co prawda w Polsce pumy raczej nie uświadczymy, ale mamy cały arsenał innych śmiercionośnych stworzeń, które mogą nas zaatakować na biegowych szlakach
Jak nie wydać majątku na fizjoterapeutów? Poradnik dla biegaczy!
Kiedy rozpoczynasz swoja przygodę z bieganiem nikt Ci tego raczej nie powie, ale bieganie to sport bardzo kontuzjogenny. Jeżeli w sporcie zostaniesz, kontuzje będziesz miał. Pierwszą, kolejną i następne. Ale kontuzje fizyczne to nie wszystko. Jeżeli pozostaniesz w sporcie dostatecznie długo, przepląta się także uraz mózgu, zwany kontuzja psychiki, polegającą na dosyć opacznym rozumieniu rzeczywistości
ZAPISY NA TELEGRAF TRAIL 2022!
Ruszają zapisy na Telegraf Trail 2022, trudne, techniczne biegi górskie w sercu Kielc. Biegi w miłej, piknikowej atmosferze, po których rodzina Cię nie pozna a Tobie odechce się RZyć! Gwarantujemy niezapomniane wrażenia i doznania na naszej pięknej, krętej, górskiej trasie z panoramą Kielc w tle! ZAPISY Biegi odbędą się dnia 25 czerwca 2022, o godzinie 16.00
Idealny prezent dla biegacza ultra
Ultrabieganie to najwyższy poziom egzaltacji biegowej. Gdyby nie wymyślono określenia „ultra”, ultrabiegacze zapewne ukuliby własne określenie. Na przykład „nadbiegacze” lub „uberbiegacze”. Ale stanęło na ultra. Ultrabiegacze to ci, którym maraton (ten na 42 km) to za mało, a płaskie jest raczej fuj. I tym sposobem pojawiła się na świecie kasta biegaczy o swoistym podejściu do
Jak zacząć biegać? Zrealizuj swoje postanowienie jesienią!
Postanowienie, plan treningowy, sprzęt biegowy, zakupy biegowe, pierwsze kroki w bieganiu, początkujący biegacz Bywa tak, że pod wpływem nadmiaru optymizmu, alkoholu lub chwili słabości postanowimy sobie coś z okazji urodzin, imienin, pory roku albo po prostu zwykłej pijatyki. Bywa, że ktoś to usłyszy, zapisze, nagra (niepotrzebne skreślić) i nagle głupota, która palnęliśmy, staje się postanowieniem